Kompletny kalendarz zawodów, lig, mistrzostw i lokalnych marszów Nordic Walking na terenie Polski.
Zaplanuj swój sezon startowy.
Większość zawodów dzięki uprzejmości KijemWoko.pl
Nordic Walking to marsz z kijkami — sport dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji. Angażuje 90% mięśni ciała, odciąża stawy i poprawia wydolność. To nie bieganie, nie kolarstwo — to chodzenie z techniką, które daje więcej niż zwykły spacer.
Technika chodu z kijkami Nordic Walking na płaskim terenie i trasach leśnych
Angażuje prawie wszystkie partie mięśniowe podczas marszu
Od 10 do 80+ lat — kategorie wiekowe na każdych zawodach
38 wydarzeń w 10 miesięcy — od Pomorza po Podkarpacie